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El Intransigente
Ivana Nadal

ESPECTÁCULO

«Feliz lunes, bebeee» ¡Mirá el tremendo video Casero que se viralizó de Ivana Nadal!

La escultural morocha se volvió la noticia del día. ¿No lo viste? ¡Entrá!

Ivana Nadal quedó en medio de una fuerte polémica, días atrás porque, además de ser una de las mujeres más bellas de nuestro país, junto a Pampita, la China Suárez, Nicole Neumann y Pamela David, también decidió usar sus redes sociales para dar consejos de autosuperación y, en uno de ellos, recomendó que los padres que han perdido un hijo deben dar un paso fundamental que es soltar, es decir, dejar esa carga detrás para poder salir adelante y continuar con su vida.

Obviamente, de inmediato muchos hombres y mujeres comenzaron a cuestionarla y tirarle fuertes insultos, incluyendo a Yanina Latorre que, lo primero que le dijo, fue que no podía hablar así, y mucho menos al no ser madre. Consciente de que había generado una polémica donde solo podía perder porque, hiciera lo que hiciera, siempre le pegarían por algo, Ivana decidió volver a lo tradicional y compartió una rutina de entrentamiento para hacer en medio de la cuarentena en este link: https://www.instagram.com/p/CDb-NHcp710/

«Feliz lunes bebeee🥳 Te dejo esta ruti que te prende fuego🍑🔥 pongo mis repeticiones y pesos, con mis elementos de @fitnesas 💪🏼 ÚLTIMO DÍA DE FIT SALEEEE TODOOOO 20% MENOOOS🚀🥳 Vos hace lo que puedas y quieras! PERO SIN EXCUSAS Y SIN JUZGARTE! 15 jump squats + 10 subidas por pierna con 8kg + 20 lunges. 12 JS + 10 subidas p/p con 12kg + 20 lunges. 10 JS + 8 subidas p/p con 16kg + 20 lunges. (X2)» (sic), arrancó la escultural joven y luego siguió con las indicaciones para cumplir con el entrenamiento.

Nadal indicó: «15 thrusters + 20 DF con 8kg +15/15 costados banda. 10 TR +15 DF con 12kg + 15/15 banda. 8 TR + 15 DF con 16kg + 15/15 banda. 10 TR + 20 DF con 16kg + 15/15 banda. 12 TR + 20 DF con 12kg + 15/15 banda. 15 TR + 25 DF con 8kg + 15/15 banda. 70 sprawls (menor tiempo posible) 25 abs cortos de frente, piernas 90 grados en el aire. 25 abs cortos de costado derecho y 25 de costado izquierdo. Piernas de costado 90 grados apoyadas en el piso» (sic). Pero, para todos aquellos que se animaron a tanto todavía no era todo porque todavía quedaba más.

«3 vueltas. 5 min de plancha (descansar lo menos posible🔥) brazos estirados, mejor. YOGA ELONGACIÓN + RELAX» (sic), terminó Ivana. Obviamente, aun sin quererlo, la joven volvió a quedar en medio de una polémica porque no faltaron aquellos que la criticaron por la forma de realizar los ejercicios, incluyendo un cibernauta que, al ver una mesa usada como instrumento de ejercició le escribió con total sinceridad: «Me llego a parar en la mesita de mi mamá, me ca*a a cintazos» (sic).

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