Directa, sincera y sin rodeos. De esta manera es como se muestra en cada oportunidad Estefanía Pasquini, la reconocida nutricionista que se encuentra casada con el doctor Alberto Cormillot. Como lo hace a diario, la profesional de la salud compartió un consejo con cada uno de los cibernautas que la siguen en Instagram.
“Si tenés ganas de comer pizza, no comás ensalada. Comé la pizza y retomás en la próxima comida”, se podía leer en la imagen que dio a conocer. Además, dejó un texto que explicó en qué se basa esta recomendación. “Si tenés ganas de comer pizza, no te comas otra cosa… ¡Comé pizza! ¡¡¡Si querés un chocolate, no comas una manzana, porque no es un chocolate!!!”, lanzó.
“¿Les suena? Cuántas veces por miedo a engordar, salirse de ‘la dieta’ o porque ‘me va a matar la nutri’ tapo las ganas de algo con otra cosa que nada que ver…. ¿Y luego? Seguramente viene el ataque de comer cualquier cosa…”, aseveró la nutricionista Estefanía Pasquini sin guardarse absolutamente nada en el mundo 2.0.
“Comer eso que quería más todo lo previo que no tenía nada que ver…”, señaló sobre las consecuencias que pueden tener estas restricciones extremas a la hora de llevar adelante una alimentación saludable. “Minimicemos los daños, por un lado, comiendo directamente lo que queremos y no haciendo rejunte de comidas”, sostuvo.
“Y por otro lado blanqueado que está bien tener ganas de comer algo diferente, algo rico, no tan saludable, por ahí con más grasa o azúcar… Si total una comida sola no te define ni a vos como persona más o menos saludable, ni a tu peso. Legalicemos la comida”, sentenció Estefanía Pasquini en su cuenta de Instagram.
