Siempre en busca de ayudar a sus seguidores. Así es como se muestra la reconocida nutricionista Estefanía Pasquini, quien se encuentra en pareja con el prestigioso médico Alberto Cormillot. Y es que a través de sus redes sociales, más específicamente de su cuenta de Instagram, se encarga de compartir diferentes consejos.
Esta vez, dio una nueva recomendación alimenticia a cada uno de los cibernautas que la siguen. “¡¡Ojo que no siempre es ansiedad!! Escucho muchas veces esto y cuando empezamos a analizar, muchas veces se trata de ‘apetito’ y una mala organización y selección de alimentos”, comenzó manifestando la joven.
Inmediatamente, Estefanía Pasquini decidió ir por más. “Sea por querer achicar de golpe las porciones o saltear comidas o usar algún método de descenso de peso que a alguien más le resultó, pero a lo mejor hoy a vos no te está ayudando”, aclaró la mamá de Emilio que comenzó a enumerar algunas recomendaciones en torno a esto.
“Si es así… Recordá hacer cuatro comidas. Las colaciones son una buena opción, ejemplo frutas, quesos, yogur. Acompañar siempre de líquido para sumar saciedad, si tiene gas mejor. Usá todo lo que necesites de vegetales en tus comidas qué te aportan volumen y saciedad”, culminó la nutricionista, sin rodeos.
Días atrás, Estefanía Pasquini también había dejado un profundo consejo. “La clave está en aprender a fallar, aceptar y seguir adelante. Cuántas veces fallamos en nuestro objetivo, por ejemplo pretendíamos no comer determinado alimento o bajar x cantidad de kg en determinada cantidad de tiempo, no lográndolo y así tantos objetivos no cumplidos”, señaló.
