Siempre dispuesta a manifestarse delante de sus seguidores para compartir sus consejos. Así es como se muestra nada más y nada menos que Estefanía Pasquini, la reconocida nutricionista que se encuentra en pareja con Alberto Cormillot. En esta oportunidad, fue en su cuenta de Instagram donde habló de su cambio físico.
«Como siempre cuento, no tengo muchas fotos, menos de cuerpo entero…menos de los 20kg de más, al margen del peso, me quiero enfocar en los malos hábitos que tenía en esos momento. Verán que una foto era más chica… Habrá sido a los 18 y la otra foto por las tinturas y lugares ubico las edades, en una de las últimas fotos tenia aproximadamente 6 años menos…
Con esto les quiero mostrar por un lado que esto es crónico no quiere decir que porque bajaste no vas a volver a aumentar y esto va para quienes tienen vergüenza o se enojan con ellos mismos por no haber sostenido lo logrado, yo durante 14 años aproximadamente estuve sin poder sostener lo logrado…», afirmó subiendo algunas fotos de su pasado.
Contundente
«¿Cómo baje? Dejando de esperar magia…. Dejando de creer que si no comía bajaba más… Dejando de creer que la ‘dieta de…’ iba a ser mi solución, dejando de creer que si no comía con amigos o familia me evitaba las calorías que me iban a hacer aumentar, cuando en realidad solo perdía calidad de vida. A veces subo las fotos y no hay quien opine del cuerpo, cosa que sería bueno evitar y me dicen ‘pero si estabas más linda’, yo no sé si estaba mejor o peor… Sumando que me pasaron unos años y voy a estar distinta (a todos nos pegan los años), pero de lo que sí estoy segura es de que ese peso no era a costa de una vida saludable…», lanzó.
«No la pasaba bien ni física ni mentalmente. Y veía que me iba mal y volvía a repetir la misma fórmula… Esperando otro resultado con igual proceso, parece que muchas veces cuesta creer que una vida más ‘normal’ sin tantas restricciones, sin pasar hambre, sin hacer rituales raros… va a dar resultados… Porque tendemos a creer que si es con sufrimiento solamente se logra…», aclaró Estefanía Pasquini.
«Y además, cuando uno baja de peso no solo piensa en que comer y en actividad física, hay mucho por trabajar como el descanso, construir momentos placenteros, hacerse chequeos médicos, estimular buenos vínculos, aprender a manejar el estrés, ansiedad, aburrimiento, emociones y tantas otras más que hacen a la calidad de vida. Entiendo más que nadie que cuesta dejar de buscar la magia en pastillas, dietas, y que la magia está en realidad cuando dejamos de buscar eso», finalizó.
