Siempre sincero, tajante y sin pelos en la lengua. De esta manera es como se muestra nada más y nada menos que Sergio Lapegüe, una de las figuras de América TV, que decidió abrir su corazón después de lo que fue su internación por una neumonía. Ahora, confirmó la decisión que tomó en cuanto a cómo tomarse las cosas.
Fue delante de sus seguidores donde dejó una gran reflexión. «Aprender a no tomarse nada en forma personal es ÉL desafío. Es un desafío liberador, porque te permite entender que las palabras, las actitudes o las acciones de los demás son de ellos. Son un reflejo de sus propias experiencias, sus historias, sus batallas internas. No tienen que ver directamente con vos. Por eso es tan importante recordar que no es tuyo, no habla de tu valor ni de tu identidad», sostuvo.
«Cuando dejamos de tomarnos las cosas de manera personal, empezamos a soltar esa necesidad de interpretar todo como un ataque o una crítica directa. Porque en realidad, muchas veces, no lo es. Y al querer analizarlo todo desde esa óptica, nos confundimos, nos enroscamos, y nos desviamos del camino que deberíamos recorrer si queremos vivir una vida más tranquila, más equilibrada y centrada. ¿Entonces qué pasa? Nos volvemos menos reactivos. Más comprensivos», aclaró.
«Empezamos a reconocer que el otro, tal vez, está lidiando con su propio mundo interno, con sus propios dolores, sus frustraciones, sus miedos. ¿Quiénes somos nosotros para saber exactamente qué está pasando del otro lado? Cuando adoptamos esta mirada, aparece una nueva forma de estar en el mundo. En lugar de sentirnos atacados, heridos u ofendidos ante cualquier comentario o actitud, podemos responder con empatía, con paciencia, con distancia emocional. ¿Por qué? Porque entendemos que no es personal», disparó.
«No tomarte las cosas de manera personal fortalece tu autoestima de una forma impresionante. Te vuelve inmune a la opinión ajena. Y, seamos sinceros, en esta época de redes sociales, donde todo el mundo opina, critica y juzga detrás de una pantalla, necesitamos tener una buena coraza emocional, ¿no? Necesitamos protegernos de todo eso que no nos pertenece. Al dejar de cargar con las expectativas o los juicios de los demás, podemos enfocarnos en lo que realmente importa: en nuestro propio crecimiento, en nuestras metas, en las personas que de verdad nos quieren y nos acompañan», señaló Sergio Lapegüe.
«En nuestra familia, en nuestros amigos, en esas relaciones auténticas que nos sostienen de verdad. Por eso, amigos queridos, cultivar este hábito es una forma de liberarnos. Nos quita de encima el peso de las expectativas ajenas. Nos devuelve la paz mental, que hoy en día es, quizás, uno de los tesoros más valiosos y también más difíciles de conseguir. Nada es personal. Nada. Tómatelo con soda», sentenció.
