En su programa de Radio Mitre, Alberto Cormillot habló sobre el consumo de alcohol y cómo afecta al corazón, con datos claros y fáciles de entender. El nutricionista explicó que todo depende de la cantidad que tomemos y que hay un límite seguro para cuidar la salud.
Alberto Cormillot contó que “hay publicaciones respecto al efecto del alcohol en las enfermedades cardíacas. Observaron, qué es lo que pasa en la presión arterial, hasta una o dos copas de alcohol, no hay diferencia. Si toma más de dos copas, aumenta el riesgo de enfermedad coronaria.” Es decir, tomar un poco no hace daño, pero pasarse puede complicar el corazón.
Además, destacó que el riesgo de sufrir un ACV también varía con el consumo: “ACV, disminuye el riego hasta dos copas, aumenta el riesgo más de dos copas. También con la muerte súbita.” Por eso, hay una “zona segura” donde el alcohol no solo no hace daño, sino que puede ayudar un poco, pero si se excede, el peligro crece.
Para dejarlo claro, Alberto dijo: “En una palabra, una o dos copas o te mantiene, no hace efecto o baja el riesgo. Por arriba de eso, tenés más riesgo de enfermedades.” Y sumó un consejo importante: “Así que el límite seguro es: para una mujer una copa por día y para un hombre hasta dos copas por día. Es un vaso de vino mediano o una medida legal de bebida blanca.”
En resumen, el mensaje de Alberto Cormillot es simple y directo: si te gusta tomar algo, hacelo con moderación. Un vinito o una copa de bebida blanca al día puede estar bien, pero más que eso, el riesgo para el corazón sube. Cuidar lo que tomamos es cuidar nuestro cuerpo y disfrutar con conciencia.
