Diego Leuco compartió detalles de su alimentación diaria casi sin proponérselo, durante una emisión de Resumido, el ciclo de streaming en el que analiza temas de actualidad. Mientras comentaba una nota sobre las nuevas guías alimentarias publicadas por el gobierno de Estados Unidos, el conductor reveló que su dieta personal va en la misma línea que las recientes recomendaciones internacionales, que priorizan proteínas y reducen el consumo de carbohidratos.
Así es la alimentación de Diego Leuco
“Cambió la pirámide nutricional, esa que sabíamos de memoria en el colegio”, explicó Leuco al aire, en referencia al clásico esquema que durante décadas colocó a los hidratos de carbono como base de la alimentación diaria. Acto seguido, sorprendió con una confesión personal: “A mí, que hago dieta sin carbohidratos, me puso muy contento la noticia”.
Según detalló, el nuevo enfoque nutricional coincide con el modo en el que él elige alimentarse actualmente. “Esta nueva pirámide va por ese lado. Más carnes, más proteínas y no tanto carbohidratos y otras cosas que por ahí en otro momento de la historia estaban mejor consideradas”, señaló.
Las Guías Alimentarias 2025-2030 de Estados Unidos abandonan la pirámide tradicional y proponen una estructura diferente. Las grasas saludables, los lácteos, las frutas y las verduras ganan protagonismo, mientras que los cereales pasan a un segundo plano. Además, el documento insiste en disminuir drásticamente el consumo de productos industrializados y refuerza la consigna de “comer comida real”.
Las palabras de Leuco no resultan aisladas. En entrevistas anteriores, el conductor contó que durante su adolescencia llegó a pesar cerca de 100 kilos. “Me di cuenta de que había llegado a un límite y que tenía que mejorar, no solo por lo estético, sino también por la salud”, recordó.
Ese proceso implicó cambios sostenidos en el tiempo y una relación más consciente con su bienestar físico. Leuco sostiene una rutina alimentaria basada en la reducción de carbohidratos y el aumento de proteínas, una elección que le aporta energía y equilibrio en su día a día. Sin dar lecciones ni imponer modelos, el conductor expuso una faceta íntima que conecta su historia personal con un debate global.
