En la previa del Día de los Enamorados, Paulina Cocina compartió una selección especial de alimentos afrodisíacos ideales para sumar un toque diferente a la cena romántica. Fiel a su estilo práctico y descontracturado, la influencer gastronómica explicó cuáles son esos ingredientes que, además de sabrosos, tienen fama de potenciar la pasión.
1. Chocolate
Clásico indiscutido de cualquier velada romántica. El chocolate, especialmente el amargo, contiene compuestos que estimulan la liberación de endorfinas y serotonina, asociadas al placer y el bienestar. Perfecto para un postre irresistible.
2. Pescados
El plato principal debería tener al salmón como gran protagonista, para luego centrar la atención en los acompañamientos que completen la experiencia. Este pescado es rico en ácidos grasos omega-3, fundamentales para la salud cardiovascular. Sin embargo, el detalle que lo convierte en una estrella para una cena especial es su aporte de zinc: un mineral vinculado a la producción hormonal, que puede favorecer el aumento de la testosterona en los hombres y estimular el deseo sexual tanto en ellos como en las mujeres.
3. Frutillas
Además de su forma y color sugerente, las frutillas aportan vitamina C y antioxidantes. Paulina Cocina sugiere combinarlas con chocolate o crema para una opción simple pero efectiva.
4. Picantes
Los alimentos con ají, jengibre o especias picantes generan una sensación de calor corporal y aumentan la circulación, lo que puede intensificar las sensaciones. Una salsa o un plato con un toque picante puede cambiar completamente la experiencia.
Vale mencionar que esta propuesta de Paulina Cocina con los 4 alimentos afrodisíacos para San Valentín apunta a armar un menú equilibrado, sabroso y con un guiño sensual para celebrar el amor (o el deseo) el 14 de febrero. Porque, según sostiene Paulina, más allá de los mitos, lo importante es disfrutar la comida y compartir un momento especial.
