Siempre sincero, directo y sin pelos en la lengua. De esta manera es como se muestra nada más y nada menos que Conrado Estol, uno de los médicos neurólogos más importantes de nuestro país, quien ha sabido muy bien de qué manera ganarse el cariño de la gente. Esta vez, fue noticia por lo que contó en La Cocina Rebelde.
Y es que en el programa que conduce Jimena Monteverde a través de la pantalla de Canal Trece, se manifestó sobre la importancia de descansar bien en tiempo y forma. «El otro día, Conrado dijo que el reposo es muy importante y yo me sentí tan identificada. Yo me acuesto a las 2 de la mañana y me levanto bien temprano, no descanso”, sostuvo la presentadora.
«Siempre antes de las 12 de la noche, y siete horas, preferiblemente. Siete u ocho horas, ese es el número mágico. Seis es malo y menos es muy malo, no hay forma de compensar», manifestó el neurólogo sin guardarse absolutamente nada delante de los televidentes.
“¿Y si me paso de rosca, por ejemplo el fin de semana que decís ‘voy a dormir más’, y dormís nuevo o diez horas?”, le preguntó Coco Carreño. “Siempre un permitido está, pero la regularidad es fundamental”, apuntó Conrado Estol de manera contundente.
“Me gusta lo del permitido, yo me quedo con eso. De 12 a 7, por ejemplo. Pero yo tengo, o sea hay mucha gente que nos está viendo y seguramente tienen como ese horario que a mí me pasa. Yo llego tranquila y, por ahí, me pongo a ver una serie y me acuesto tardísimo. Y después, a la mañana, digo ‘¿por qué me quedé hasta tan tarde?’. Pero es como el momento que uno llega y está tranquila, pero no está bien”, expuso Jimena Monteverde.
“¿Sabe qué me pasa a la noche? No tengo que usar el celular. Cuando usás el celular, no terminás nunca ninguna conversación y no te dormís. ¿No te pasa eso?”, indagó Coco Carreño. “Hay que evitar las pantallas. La mínima luz que te quede en el cuarto, aunque sea de lo que sea, del aparato que está cargando el teléfono, esa luz te afecta. Conviene taparte los ojos, ponerte antifaz, lo que sea», sentenció el neurólogo.
