Siempre dispuesto a dar importantes consejos delante de sus seguidores. De esta manera es como se muestra nada más y nada menos que el reconocido gastroenterólogo Facundo Pereyra (MN 946152), quien ha sabido muy bien cómo ganarse el cariño de la gente.
El gastroenterólogo que también durante algunos días forma parte de La Cocina Rebelde, el programa que conduce Jimena Monteverde a través de la pantalla de Canal Trece, también utiliza sus redes sociales, más precisamente su cuenta de Instagram para compartir sus saberes.
Esta vez, delante de cada uno de sus seguidores, dio detalles de un desayuno que aseguró que genera saciedad y que evita los antojos a lo largo del día. Facundo Pereyra invitó a todos los cibernautas a probarlo durante una semana para comprobar sus beneficios.
“Este desayuno te ayuda a controlar los antojos dulces y el hambre durante todo el día. El desayuno es así. Huevo, acuérdense siempre, huevo. 12 horas de ayuno a la noche y desayunar huevo. Tres huevos», señaló el médico e hizo una importante aclaración.
«Tranquilo, no le tengas miedo al colesterol. Tres a seis huevos sin problema. Y acompañá siempre con alguna grasa saludable, frutos secos, palta, oliva y alguna verdurita, tomate, zanahoria, algo que cualquiera puede tener. Hinojo, alguna planta», manifestó.
«Esa mezcla de proteína, grasa y fibra hace que tu glucemia casi no se levante. Entonces, al no levantarse, no se dispara la insulina y no cae. No tenés ese valle que te genera hambre, malhumor, inestabilidad. Hacelo una semanita y contame cómo te va en todo aspecto”, sentenció Pereyra.
