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ESPECTÁCULO

Tarta bicolor con harina integral: la receta saludable de Jimena Monteverde

 

El almuerzo que estabas necesitando.

 

Un verdadero boom fue el que se ha generado en torno a Jimena Monteverde y su programa que se emite a través de la pantalla de Canal Trece denominado La Cocina Rebelde. Y es que el formato está teniendo muy buenos niveles de audiencia.

Esta vez, dio que hablar por la receta saludable que compartió delante de sus compañeros y televidentes, y que se realiza con harina integral. «Tarta Bicolor», fue la propuesta de la cocinera.

Ingredientes

Para la masa:

  • 400 gr de Harina Integral
  • 220 a 250 cc de agua
  • Aceite 1 pocillo
  • sal
  • 1 cda mix de semilla

Relleno 1:

  • 1 calabaza grande
  • 3 zanahoria
  • Tomillo
  • sal y pimienta
  • 3 cdas Queso crema
  • 2 huevos
  • 100 gr queso Azul

Relleno 2:

  • 1 atado de acelga
  • 1 cebolla
  • 1 morrón
  • 2 huevos
  • 200 gr de Muzzarella
  • 100 gr de queso Reggianito
  • 1 tapa de tarta
  • sal y pimienta
  • Aceite de oliva

Luego, Jimena Monteverde se encargó de dar el paso a paso. «Para la masa, mezclar todos los ingredientes y dejar descansar la masa unos minutos. Usar el agua un poco tibia. Dividir la masa en dos y estirar. Por un lado haremos un puré de calabaza y zanahoria bien seco. Ideal hacerlo al horno o al vapor. Añadir queso rallado y queso crema», aseveró.

«Por otro lado salteamos la cebolla y el morrón picado fino, luego sumamos la acelga ya picada. Cocinar bien hasta que libere gran parte de su humedad y condimentar, dejar enfriar. Añadir 2 huevos y los mix de queso. Disponer la tapa de tarta en un molde grande bien aceitado, opcional usar papel manteca para evitar que se pegue. Colocamos la primera tapa de tarta y espolvoreamos con el queso rallado», indicó.

«Luego sumamos el relleno de calabaza debajo, cubrimos con la muzza rallada y por arriba colocamos la acelga. Sembramos unos tropezones de queso azul. Tapamos con la otra tapa de tarta, repulgamos bien, pintamos con huevo, pinchamos con un tenedor y llevamos a horno medio 160° por 50 minutos. Dejar enfriar y servir», finalizó Jimena Monteverde.