Siempre dispuesta a aconsejar a sus seguidores. De esta manera es como se muestra nada más y nada menos que Estefanía Pasquini, una de las nutricionistas más reconocidas y populares de su generación. Esta vez, la esposa del doctor Alberto Cormillot, dejó consejos en sus redes sociales.
Fue en su cuenta de Instagram donde la integrante de Cuestión de Peso, se refirió a cómo la obesidad puede afectar a una persona, y por qué se necesita un tratamiento integral. «La obesidad no solo afecta al cuerpo. También puede aislar. ¿Alguna vez dejaste de ir a un lugar porque no te sentías cómodo con tu cuerpo?
¿Cancelaste una reunión? ¿Evitaste una foto? ¿Dejaste de hacer actividad física porque sentías que todos te miraban? ¿Elegiste quedarte en casa antes que exponerte?», indagó.
«Muchas personas con obesidad viven situaciones así todos los días. Y el problema no es solo la obesidad. Es el aislamiento que puede aparecer alrededor de ella.
Con el tiempo, algunas personas empiezan a salir menos, compartir menos, moverse menos y disfrutar menos. Lo que comienza como una incomodidad puede transformarse en soledad, tristeza, ansiedad o depresión. Y ahí se genera un círculo difícil: Me siento mal. Me aíslo. Me muevo menos. Me siento más solo. Mi salud física y emocional empeora», enumeró Estefanía Pasquini.
Inmediatamente, la nutricionista decidió ir por más. «Hoy sabemos que la soledad y el aislamiento social tienen un impacto profundo sobre la salud. Diversos estudios encontraron que el riesgo asociado al aislamiento social es comparable al de factores clásicos como fumar aproximadamente 15 cigarrillos por día. No porque la soledad sea un cigarrillo. Sino porque el cuerpo necesita vínculos tanto como necesita nutrientes», aclaró.
«Las personas somos seres sociales. Necesitamos sentirnos parte. Necesitamos apoyo. Necesitamos pertenecer. Por eso el tratamiento de la obesidad no debería limitarse a una ‘dieta’ o a contar calorías o un ‘plan de alimentación’. También debería incluir: Espacios de acompañamiento; salud mental; actividad física adaptada; redes de apoyo; menos culpa y menos estigma. Porque muchas veces el problema no es solamente el peso. Es todo lo que la persona fue dejando de hacer por culpa de ese peso», expresó la nutricionista.
«Recuperar salud también es volver a salir. Volver a compartir. Volver a reírse en una foto. Volver a sentirse parte. Y eso no se logra en soledad. La obesidad puede aislar. Y el aislamiento puede enfermar. Por eso el tratamiento no es solo bajar de peso. Es ayudar a que una persona vuelva a vivir plenamente», sentenció Estefanía Pasquini.