(BUENOS AIRES).- “¿Qué como en un día? Arranqué desayunando media banana, unos huevos y tostadas de arroz, lo que desayuno todos los días de mi vida, y me fui directamente a entrenar al gimnasio.”, dijo Flor Regidor. Flor Regidor compartió en TikTok dos videos de la serie sobre su alimentación y mostró la rutina de una jornada completa: comidas, entrenamiento y los gustos que eligió desde la mañana hasta la noche. La cuenta de la exparticipante de Gran Hermano es seguida por casi un millón de personas.
El primer registro arrancó con tostadas de arroz, huevos revueltos, queso untable, banana y café con leche. Después, Flor Regidor mostró ejercicios de fuerza, como sentadillas búlgaras, dominadas y trabajos para la zona abdominal. “Hice una horita de fuerza, unos abdominales, y después me quedé replanteándome la existencia ahí en el gimnasio, en el sol”, contó.
El almuerzo incluyó una milanesa, batatas al horno y ensalada de lechuga, zanahoria y tomate. En el video, la influencer describió el plato como una preparación de su mamá: “Me pegué un jarrazo y almuerzo de mi mamá, milanesa de soja, batatas y ensalada”. Durante el viaje en auto comió una golosina y, más tarde, merendó yogur griego con cereales.
La cena del primer día fue un churrasco a la plancha con ensalada de tomate y choclo. Flor Regidor lo acompañó con una lata de Coca Zero, un detalle que llamó la atención de quienes comentaron la publicación. Entre los mensajes aparecieron opiniones distintas: “Siento que me quedo con hambre si como eso” y “Poca proteína, pocos carbos”.
El segundo día de la dieta
El segundo video llevó el nombre de “Día 2 de lo que como en un día”. Para el desayuno, Flor Regidor eligió mates, un huevo, jamón y unas tostaditas. Al mediodía preparó una pechuga de pollo con forma de corazón y celebró el detalle frente a cámara: “Para el almuerzo me hice una pechuga de pollo que tenía forma de corazón, no puedo creer. Hermoso.” Después se fue a trabajar.
La merienda de esa jornada fue una manzana verde y una barrita integral. Luego, la influencer volvió a entrenar y compartió parte de su rutina antes de la cena. Para la noche eligió fideos con atún, una combinación que resumió con una palabra: “Top”. El postre fue flan con dulce de leche y aclaró: “Y no le ratoneé, por favor”.
La repercusión de los videos se dio mientras Flor Regidor también respondía a las críticas por su cambio físico. Después de una cirugía estética realizada en noviembre del año pasado y de un aumento de busto reciente, habló al aire de Viernes Trece (eltrece). “No voy a cambiar para gustarles a los demás, yo me gusto y a mí me gusta cómo estoy”, sostuvo.
