Antonela Roccuzzo se ha convertido en una referente para sus casi 42 millones de seguidores de Instagram. De hecho, una de las facetas más admiradas por sus fans es el esbelto cuerpo que mantiene a sus 38 años. En este sentido, la esposa de Lionel Messi reveló cuál es el ejercicio de alta intensidad que se convirtió en su favorito.
A pesar de resguardar su vida privada, la rosarina suele compartir en las redes sociales algunas imágenes de su rutina física. Como fanática del fitness, Anto ha encontrado una actividad que le permite trabajar a nivel de fuerza, coordinación y cardiovascular. Estamos hablando del power tramp, una modalidad relativamente nueva de entrenamiento.
También conocido como power jump, este método utiliza un mini trampolín para realizar saltos controlados mientras se incorporan diferentes movimientos funcionales. De hecho, la botinera se mostró practicándolo durante un evento deportivo llevado a cabo en Miami.
Así, Roccuzzo puede trabajar distintos grupos musculares mediante sentadillas, estocadas y otros movimientos combinados con los saltos sobre la cama elástica. En este marco, es fundamental la música para acompañar la clase, impulsándola a realizar la actividad con mayor motivación y entusiasmo.
Los beneficios del entrenamiento que elige Antonela Roccuzzo
Uno de los principales beneficios del entrenamiento preferido de Antonela Roccuzzo es la posibilidad de realizar una rutina cardiovascular que, al mismo tiempo, permite trabajar piernas y glúteos. Como si esto fuera poco, el power tramp estimula el equilibrio y la coordinación.
Por estos motivos, la mujer de Messi recomienda este ejercicio para quienes deseen salir de las rutinas tradicionales de gimnasio. De hecho, uno de los aspectos que más le gusta a la creadora de contenido es la mezcla de entretenimiento y exigencia que ofrece esta actividad. Así, no solo puede mantenerse activa físicamente, sino también disfrutar a pleno del momento.
