Natalia Oreiro es más que una actriz consagrada. Además, se ha convertido en una referente de la alimentación sana y de los hábitos saludables. En este sentido, la uruguaya reveló cuál fue el clic que la hizo cambiar su forma de comer para poder vivir mejor.
La actriz hizo referencia a su conversión al vegetarianismo en una nota en Infobae. Allí, confesó que dejó de comer carne hace más de 25 años. «Siempre promoví en mi vida la alimentación saludable, me preocupé por saber de dónde vienen los productos que consumo y aprendí a cosechar mis propios alimentos«, reveló la esposa de Ricardo Mollo.
A su vez, la artista contó que intenta promover sus hábitos hacia los demás. «No siempre es posible. Por eso, empecé unos tutoriales en los que enseño a armar un jardín vertical, para aquellas personas que no tienen demasiado espacio, para poder cultivar romero, albahaca, tomillo, orégano», detalló.
Las recomendaciones de Natalia Oreiro para una alimentación sana
De acuerdo con su experiencia, Natalia Oreiro recomendó una serie de tips para mejorar la alimentación. «Cuando era más chica obviamente iba directamente a lo que me llenaba de sabor. Claramente, todos los alimentos saturados, como los fritos, hacen que uno le quite el poder de degustar al paladar alimentos muchos más sutiles como los vegetales«, aseguró.
En este aspecto, enumeró las ventajas del cambio que realizó. «Aprendí a alimentarme y disfruto de las comidas saludables como antes podía disfrutar de otros alimentos procesados«, afirmó la cantante. «Hoy entiendo que lo procesado es algo que no le va a hacer bien a mi organismo. Además, me siento más liviana comiendo comidas con productos de estación«, agregó.
Para cerrar, dejó una sugerencia para quienes quieren seguir su camino. «El primero consejo que les puedo dar es que si no tienen mucha noción de con qué alimentarse consulten con un especialista, que los pueda orientar», concluyó.
